Daily Tip #8

Η καθιστική ζωή επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας! Εκτός, των άλλων, μας κάνει να καίμε λιγότερες θερμίδες και να παίρνουμε βάρος. Αν η δουλειά σας είναι καθιστική, φροντίστε να σηκώνεστε συχνά ώστε να μειώσετε το χρόνο που περνάτε ακίνητοι.