Daily Tips #26

Όταν τα επίπεδα του άγχους είναι μονίμως υψηλά, τα επινεφρίδια παράγουν κορτιζόλη, γνωστή και ως ορμόνη του στρες. Η συχνή και παρατεταμένη παραγωγή της κορτιζόλης είναι εξαιρετικά επιζήμια για την υγεία σε πνευματικό και σωματικό επίπεδο.