Δίαιτα στους ρυθμούς του καλοκαιριού

Δίαιτα στους ρυθμούς του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι είναι ίσως για τους περισσότερους η πιο αγαπημένη εποχή. Ωστόσο, ακριβώς επειδή συνδέεται με περισσότερη χαλάρωση, ξεκούραση, διακοπές, βόλτες αναμφίβολα είναι μια περίοδος που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους ή να δυσκολέψει...

Δείτε Περισσότερα
Πίνω αρκετό νερό;

Πίνω αρκετό νερό;

Οι υψηλές θερμοκρασίες που αναπτύσσονται τους θερινούς μήνες οδηγούν σε αυξημένη αποβολή του νερού από τα ούρα, τους πνεύμονες και τον ιδρώτα. Η διαδικασία αυτή αποτελεί ένα προστατευτικό μηχανισμό, ώστε ο οργανισμός να διατηρήσει τη φυσιολογική...

Δείτε Περισσότερα
Τροφιμογενείς λοιμώξεις: Τι είναι και τι να προσέχουμε ειδικά το καλοκαίρι

Τροφιμογενείς λοιμώξεις: Τι είναι και τι να προσέχουμε ειδικά το καλοκαίρι

Γράφει η Στέλλα Τζελέφα, Οι τροφιμογενείς λοιμώξεις είναι νοσήματα που εμφανίζονται ιδιαίτερα συχνά τους θερινούς μήνες, για αυτό πρέπει να γνωρίζουμε περί τίνος πρόκειται και πως θα προστατευτούμε.

Δείτε Περισσότερα
Crash Test στα παγωτά

Crash Test στα παγωτά

Ποιος μπορεί να φανταστεί το καλοκαίρι χωρίς παγωτό; Είναι το πιο δημοφιλές επιδόρπιο του καλοκαιριού και το λατρεύουν μικροί και μεγάλοι για την γλυκιά και δροσερή γεύση που προσφέρει. Εκτός όμως από απόλαυση, μας δίνει και θρεπτικά συστατικά...

Δείτε Περισσότερα
Πόσο νερό να πίνουν τα παιδιά;

Πόσο νερό να πίνουν τα παιδιά;

Η επαρκής πρόσληψη νερού και η διατήρηση της υδατικής ισορροπίας στα παιδιά είναι ένα πολύ σημαντικό ζήτημα, ειδικά τους θερινούς μήνες. Απλοί και πρακτικοί τρόποι ενυδάτωσης μπορούν να κάνουν το παιχνίδι των παιδιών πιο ευχάριστο και σίγουρα πιο...

Δείτε Περισσότερα