Daily Tip #21

Την περίοδο των εορτών είναι καλό να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε τις καθημερινές διατροφικές μας συνήθειες. Θέτουμε το βραχυπρόθεσμο στόχο μας. Ως στόχο στις γιορτές είναι να συντηρήσουμε το βάρος μας. Δε χρειάζεται να υπάρχει άγχος για το τι θα φάμε εκείνες τις ημέρες.