Daily Tip #1

Το φαγητό είναι απόλαυση!…Για αυτό φάτε αργά, απολαμβάνοντας την γεύση, την οσμή και την υφή του φαγητού σας. Έτσι, θα δώσετε χρόνο στον οργανισμό σας να νιώσει το αίσθημα του κορεσμού, χωρίς να χρειαστεί να…«παραφάτε».