Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips Daily Tips
Στα γιορτινά τραπέζια εφαρμόστε τον «κανόνα του πιάτου» σερβίροντας στο πιάτο σας το φαγητό που θα καταναλώσετε, με το 1/2 να περιλαμβάνει λαχανικά, το ¼ μια πηγή πρωτεΐνης (ψάρι, κοτόπουλο) και το υπόλοιπο ¼ μια πηγή υδατανθράκων (ρύζι, ζυμαρικό).

Προσθέστε το σχόλιό σας ή την απάντησή σας. Η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας δεν θα δημοσιευτεί. Τα απαιτούμενα πεδία επισημαίνονται *

Αποδέχομαι την Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων

Translate »