Daily Tip #24

Τα 30 λεπτά περπάτημα καθημερινά βοηθούν στην απώλεια βάρους, αποβολή του στρες, ρύθμιση της αρτηριακή πίεσης και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ας προσπαθούμε να αφιερώνουμε έστω μισή ώρα την ημέρα για να έχουμε καλύτερη υγεία.