Daily Tip #56

Το τσιμπολόγημα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους αύξησης βάρους. Η ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφίμων, ιδιαίτερα ανθυγιεινών, οδηγεί σε αυξημένη πρόσληψη θερμίδων και κατ’ επέκταση στην αύξηση βάρους. Πιθανότατα, αυτή η συνήθεια δεν οφείλεται στο ότι πράγματι πεινάμε, αλλά σε συναισθηματικά αίτια.