Τα αχλάδια είναι μια υγιεινή επιλογή για να συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή σας. Δεν προσφέρουν μόνο πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά είναι και πολύ νόστιμα όταν είναι στην κατάλληλη φάση ωρίμασης.
Δείτε Περισσότερα
Οι περισσότεροι έχουμε συνηθίσει να καταναλώνουμε το τοστ με τυρί και κάποιο αλλαντικό!Τα αλλαντικά, όμως, ανήκουν στην κατηγορία του επεξεργασμενού κρέατος και η αυξημένη κατανάλωση τους συνδέεται με προβλήματα υγείας. Για αυτό προσπαθήστε να...
Δείτε Περισσότερα
Το μήλο είναι, ίσως, το πιο δημοφιλές φρούτο του φθινοπώρου. Το παλιό, γνωστό ρητό δεν του έχει αποδοθεί άδικα. Ποια να προτιμήσουμε όμως, τα κόκκινα ή τα πράσινα; Να τα φάμε με τη φλούδα ή να τα καθαρίσουμε; Ποια συστήματα του οργανισμού μας...
Δείτε Περισσότερα
Τo σύκο είναι ένα ιδιαίτερο φρούτο που το σχήμα του μοιάζει με δάκρυ. Το μέγεθος του είναι μικρό, στο εσωτερικό του υπάρχουν εκατοντάδες μικροσκοπικοί σπόροι και η φλούδα του είναι βρώσιμη με πράσινο η μοβ χρώμα.
Δείτε Περισσότερα
Και όταν λέμε δροσιστικά σίγουρα αυτή η λέξη τα χαρακτηρίζει απόλυτα, καθώς είναι τα φρούτα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε νερό. Συγκεκριμένα, το πεπόνι αποτελείται κατά 90% από νερό και το καρπούζι κατά 94%.
Δείτε Περισσότερα
Παρά το μικρό τους μέγεθος, τα βερίκοκα κρύβουν πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία μας. Εκτός από τη θρεπτική αξία ένα ακόμα πλεονέκτημα του μικρού χρυσοκίτρινου φρούτου είναι σίγουρα και η γεύση που το κάνουν...
Δείτε Περισσότερα
Τα κεράσια είναι ίσως από τα πιο αγαπημένα φρούτα της άνοιξης και όχι άδικα. Εκτός από τη νόστιμη γεύση τους, έχουν πλήθος βιταμινών και θρεπτικών ουσιών με αποτέλεσμα να ωφελούν την υγεία.
Δείτε Περισσότερα
Τα φρούτα προσφέρουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για την υγειά. Και ενώ οι περισσότεροι γνωρίζουν τα πολύτιμα οφέλη τους πολλοί είναι εκείνοι που τα παραλείπουν από την καθημερινή τους διατροφή, είτε γιατί δε τους αρέσουν, είτε γιατί απλά τα...
Δείτε Περισσότερα
Το σταφύλι είναι εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο με περιεκτικότητα σε μεταλλικά άλατα και βιταμίνες. Πιο αναλυτικά…
Δείτε ΠερισσότεραTzelefa.gr © 2019. All Rights Reserved.
Developed by MrWebsite.gr and FindTop.gr