Αν οι νυχτερινές επιδρομές στο ψυγείο είναι συχνές, ίσως υποφέρετε από το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας. Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1955 και είναι μια διατροφική διαταραχή στην οποία το άτομο καταναλώνει...
Δείτε Περισσότερα
Πόσο σημαντικό είναι το σελήνιο για τον οργανισμό μας; Πού μπορούμε να το βρούμε και σε τι ποσότητες; Γιατί δεν πρέπει να ξεπερνάει την ημερήσια πρόσληψη; Το σελήνιο είναι ένα στοιχείο που βρίσκεται στο έδαφος και είναι απαραίτητο για την υγεία...
Δείτε Περισσότερα
Η αγκινάρα, γνωστή ήδη από τα αρχαία χρόνια είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την υγεία. Γι’ αυτό και οι αρχαίοι την χρησιμοποιούσαν ως θεραπευτικό μέσο σε διάφορες περιπτώσεις. Το μέρος της αγκινάρας που καταναλώνουμε στην...
Δείτε Περισσότερα
Τα λαχανικά είναι ευεργετικά και άκρως αναγκαία τρόφιμα για τα παιδιά όλων των ηλικιών και πρέπει να βρούμε τον τρόπο να καταναλώνονται καθημερινά. Η κατανάλωση των λαχανικών συμβάλει στη καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού και στη προστασία του...
Δείτε Περισσότερα
Το μήλο είναι, ίσως, το πιο δημοφιλές φρούτο του φθινοπώρου. Το παλιό, γνωστό ρητό δεν του έχει αποδοθεί άδικα. Ποια να προτιμήσουμε όμως, τα κόκκινα ή τα πράσινα; Να τα φάμε με τη φλούδα ή να τα καθαρίσουμε; Ποια συστήματα του οργανισμού μας...
Δείτε Περισσότερα
Τo σύκο είναι ένα ιδιαίτερο φρούτο που το σχήμα του μοιάζει με δάκρυ. Το μέγεθος του είναι μικρό, στο εσωτερικό του υπάρχουν εκατοντάδες μικροσκοπικοί σπόροι και η φλούδα του είναι βρώσιμη με πράσινο η μοβ χρώμα.
Δείτε Περισσότερα
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως η στεφανιαία νόσος, το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες παθήσεις των αγγείων, αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στις αναπτυγμένες χώρες. Πολλοί παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν την φυσιολογική λειτουργία των...
Δείτε Περισσότερα
Παρά το μικρό τους μέγεθος, τα βερίκοκα κρύβουν πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία μας. Εκτός από τη θρεπτική αξία ένα ακόμα πλεονέκτημα του μικρού χρυσοκίτρινου φρούτου είναι σίγουρα και η γεύση που το κάνουν...
Δείτε Περισσότερα
Τα κεράσια είναι ίσως από τα πιο αγαπημένα φρούτα της άνοιξης και όχι άδικα. Εκτός από τη νόστιμη γεύση τους, έχουν πλήθος βιταμινών και θρεπτικών ουσιών με αποτέλεσμα να ωφελούν την υγεία.
Δείτε Περισσότερα
Πολλές φορές η καθημερινότητα, οι πολλές υποχρεώσεις, το άγχος να τα προλάβουμε όλα προκαλούν έντονο άγχος, κακή διάθεση και ψυχική κούραση. Άλλες φορές το μεγάλο στρες επηρεάζει κάποιους ακόμα και την ώρα του ύπνου, ο οποίος τελικά δεν...
Δείτε Περισσότερα
Ο ρόλος της διατροφής πριν, κατά τη διάρκεια, αλλά και μετά την εγκυμοσύνη είναι αναμφισβήτητα πολύ σημαντικός. Οι διατροφικές συνήθειες της μέλλουσας μητέρας επηρεάζουν άμεσα την ανάπτυξη του εμβρύου…
Δείτε Περισσότερα
Η ονομασία αλκοόλ προέρχεται από την αραβική λέξη «al kohl». Το αλκοόλ που περιέχεται στα διάφορα ποτά είναι η χημική ένωση που ονομάζεται αιθυλική αλκοόλη ή αιθανόλη. Η αιθανόλη μεταβολίζεται κατά 90-98%
Δείτε ΠερισσότεραTzelefa.gr © 2019. All Rights Reserved.
Developed by MrWebsite.gr and FindTop.gr