Όπως η διατροφή λειτουργεί καθοριστικά για τη συνολική μας υγεία, έτσι ακριβώς λειτουργεί και για την υγεία των μαλλιών μας. Τι πρέπει όμως να τρώμε για να έχουμε λαμπερά και δυνατά μαλλιά;
Δείτε Περισσότερα
Τα ζυμαρικά κατέχουν σημαντική θέση στη διατροφή μας. Όταν συνδυάζονται με λαχανικά και γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών αποτελούν ένα υγιεινό και γευστικό πιάτο.
Δείτε Περισσότερα
Η οστεοπόρωση είναι μια συστηματική σκελετική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αλλοιώσεις της μικρο-αρχιτεκτονικής δομής του οστίτη ιστού και χαμηλή οστική πυκνότητα.
Δείτε Περισσότερα
Ποιος μπορεί να φανταστεί το καλοκαίρι χωρίς παγωτό; Είναι το πιο δημοφιλές επιδόρπιο του καλοκαιριού και το λατρεύουν μικροί και μεγάλοι για την γλυκιά και δροσερή γεύση που προσφέρει. Εκτός όμως από απόλαυση, μας δίνει και θρεπτικά συστατικά...
Δείτε Περισσότερα
Ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος για να καταναλώσουμε τα παντζάρια είναι το smoothie!
Δείτε Περισσότερα
Το παντζάρι ,γνωστό και ως κοκκινογούλι, ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σπανάκι, τα φύλλα και η ρίζα του μπορούν να καταναλωθούν.
Δείτε Περισσότερα
Τα τελευταία χρόνια η κινόα έχει αρχίσει και γίνεται ευρέως γνωστή τόσο για την υψηλή θρεπτική αξία της, όσο και για την ευχάριστη γεύση της.
Δείτε Περισσότερα
Πως θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να απολαύσετε ένα δροσιστικό και άκρως γευστικό cheesecake, χωρίς όμως πολλές θερμίδες; Σας έχουμε την πιο κατάλληλη συνταγή.
Δείτε Περισσότερα
Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν την προσπάθεια να χάσουν κιλά. Κάποιοι από αυτούς καταφέρνουν με επιτυχία τον στόχο τους. Κάποιοι άλλοι καταφέρνουν να αδυνατίσουν, όμως μετά από κάποιο χρονικό διάστημα επαναπροσλαμβάνουν κιλά ή ακόμα και όλα τα κιλά που...
Δείτε Περισσότερα
Τα τελευταία χρόνια η κινόα έχει αρχίσει και γίνεται ευρέως γνωστή, καθώς ολοένα και περισσότεροι ανακαλύπτουν την ευχάριστη γεύση της…
Δείτε Περισσότερα
Τα εργογόνα βοηθήματα ή αλλιώς, συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται για την βελτίωση της αθλητικής απόδοσης δεν είναι ένα καινούργιο φαινόμενο.
Δείτε Περισσότερα
[responsivevoice_button rate=”0.9″ pitch=”1″ volume=”0.8″ voice=”Greek Female” buttontext=”Ακούστε το κείμενο”] Τα μανιτάρια είναι μια κατηγορία μυκήτων, δεν έχουν χλωροφύλλη (σε...
Δείτε ΠερισσότεραTzelefa.gr © 2019-2025. All Rights Reserved.
Developed by MrWebsite.gr