Παρά το μικρό τους μέγεθος, τα βερίκοκα κρύβουν πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία μας. Εκτός από τη θρεπτική αξία ένα ακόμα πλεονέκτημα του μικρού χρυσοκίτρινου φρούτου είναι σίγουρα και η γεύση που το κάνουν...
Δείτε Περισσότερα
Για τους περισσότερους ανθρώπους το βράδυ είναι η στιγμή της χαλάρωσης. Μετά τη δουλειά, συνήθως θα ακολουθήσει η χαλάρωση στον καναπέ ή με την οικογένεια ή βλέποντας τηλεόραση.
Δείτε Περισσότερα
Πολλές φορές η καθημερινότητα, οι πολλές υποχρεώσεις, το άγχος να τα προλάβουμε όλα προκαλούν έντονο άγχος, κακή διάθεση και ψυχική κούραση. Άλλες φορές το μεγάλο στρες επηρεάζει κάποιους ακόμα και την ώρα του ύπνου, ο οποίος τελικά δεν...
Δείτε Περισσότερα
Τι καλύτερο από το να μπορούμε να φτιάξουμε στο σπίτι μόνοι μας νόστιμα, σπιτικά σουβλάκια; Διαβάστε 4 διαφορετικές συνταγές για να διαλέξετε αυτή που σας ταιριάζουν καλύτερα ανάλογα τα γούστα σας!
Δείτε Περισσότερα
Με αφορμή την πανδημία του κορωνοϊού και τις τελευταίες εξελίξεις, οι περισσότεροι από εμάς είμαστε πλέον υποχρεωμένοι να μείνουμε σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκειμένου να αποφύγουμε την περαιτέρω εξάπλωση του κορωνοϊού
Δείτε Περισσότερα
Ο ρόλος της διατροφής πριν, κατά τη διάρκεια, αλλά και μετά την εγκυμοσύνη είναι αναμφισβήτητα πολύ σημαντικός. Οι διατροφικές συνήθειες της μέλλουσας μητέρας επηρεάζουν άμεσα την ανάπτυξη του εμβρύου…
Δείτε Περισσότερα
Tο ψαρονέφρι είναι εκλεκτής ποιότητας κομμάτι κρέατος και ο πιο νόστιμος τρόπος για να καταναλωθεί είναι ψητό.
Δείτε Περισσότερα
Με ποιον τρόπο μπορούν οι γονείς να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού, ώστε να μην αρρωστήσει τους χειμερινούς μήνες; Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα υψηλά ευπροσάρμοστο πολύπλοκο αμυντικό σύστημα που προστατεύει τον οργανισμό...
Δείτε Περισσότερα
Τα κάστανα είναι ίσως από τα πιο χαρακτηριστικά εδέσματα του χειμώνα. Ξέρετε όμως ότι είναι εξαιρετικά υγιεινά και διαιτητικά; Ευκαιρία τώρα που είναι στην εποχή τους να τα γευθείτε.
Δείτε Περισσότερα
Τα φρούτα προσφέρουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για την υγειά. Και ενώ οι περισσότεροι γνωρίζουν τα πολύτιμα οφέλη τους πολλοί είναι εκείνοι που τα παραλείπουν από την καθημερινή τους διατροφή, είτε γιατί δε τους αρέσουν, είτε γιατί απλά τα...
Δείτε Περισσότερα
Η χουρμαδιά ή αλλιώς φοίνικας Phoenix dactylifera L. συναντάται σε τροπικά και υποτροπικά κλίματα ιδιαίτερα της Νοτιοδυτικής Ασίας και της Βόρειας Αφρικής. Οι αποξηραμένοι χουρμάδες έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής από τους φρέσκους, είναι...
Δείτε Περισσότερα
Η ζάχαρη είναι υδατάνθρακας και απαντάται σε διάφορες μορφές, αλλά όλες χαρακτηρίζονται από την ίδια γλυκιά γεύση. Η επιστημονική ονομασία της γνωστής επιτραπέζιας ζάχαρης είναι σουκρόζη (ή σακχαρόζη). Όλα ,λοιπόν, τα προστιθέμενα σάκχαρα που...
Δείτε ΠερισσότεραTzelefa.gr © 2019-2025. All Rights Reserved.
Developed by MrWebsite.gr